為提高公眾應(yīng)急避險和自救互救能力，向廣大群眾普及防災(zāi)避險、安全度汛，宣傳防災(zāi)減災(zāi)以及如何自救日常知識，引導(dǎo)社區(qū)居民增強(qiáng)憂患意識、風(fēng)險意識、安全意識和責(zé)任意識，7月19日，楚雄市水務(wù)局聯(lián)合東瓜鎮(zhèn)政府，在莊甸社區(qū)開展了“減災(zāi)防災(zāi)及應(yīng)急宣傳教育進(jìn)社區(qū)”活動。

活動中，救援志愿者通過文字、圖片以及口述等方式向居民詳細(xì)講述了防溺水的重要性、如何防溺水、溺水的自救互救知識等內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)夏季是溺水事故的高發(fā)季節(jié)，大家必須提高預(yù)防溺水的安全意識。并為前來咨詢相關(guān)問題的居民答疑解難，讓居民們學(xué)到了防災(zāi)減災(zāi)知識和自救互救的技能。

通過此次培訓(xùn)，讓居民在輕松愉快的氛圍中，全面了解溺水產(chǎn)生的原因、危害和預(yù)防措施，從而增強(qiáng)社區(qū)居民防溺水安全意識，提高自我保護(hù)和救助能力。

防溺水知識科普小課堂

防溺水“六不要”：

1.不要私自下水游泳；

2.不要擅自與他人結(jié)伴游泳；

3.不要到不熟悉的水域游泳；

4.不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；

5.不要盲目下水施救。

不慎溺水如何自救

不會游泳者，溺水后如何自救：

1.不能驚慌，不會游泳者對水有極大的恐懼，拼命掙扎或?qū)⑹稚吓e會使身體下沉；溺水后需冷靜，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌亂；若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時如果周圍有人應(yīng)立即求救。

2.放松身體，如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰臥位，使頭部向后、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規(guī)律地拂水，不要驚慌，保存體力，等待救援。

會游泳者，溺水后如何自救：

1.同樣要保持冷靜，不要驚慌失措。要心平氣靜，及時呼人援救。

2.若是發(fā)生抽筋情況導(dǎo)致的溺水，請參考以下方法：

（1）大小腿抽筋時，手握住抽筋的腿的腳趾，用力地向上拉，反復(fù)幾次直至恢復(fù)；（2）手指抽筋時，迅速握緊拳頭，用力伸直，反復(fù)幾次直至恢復(fù)。

3.若是被水草纏住導(dǎo)致的溺水：

（1）吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處，切勿掙扎；

（2）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，盡快離開水草叢生的地方。

4.若是陷入漩渦導(dǎo)致的溺水：前方若有旋渦，我們無法躲避時，要將身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積，經(jīng)過漩渦邊緣時爬泳，快速地離開漩渦。

遇到溺水如何救援

未成年人及非專業(yè)知識的人該如何救援：

1.立即撥打119、110，呼叫專業(yè)人員救援，同時撥打120請求醫(yī)療救援；

2.向周圍大聲呼救，尋求有專業(yè)能力的人救援；

3.將身邊的竹竿伸遞給溺水者，在保證自己位置安全的基礎(chǔ)上拉回溺水者，在身邊沒有竹竿的情況下也可就地取材，伸遞衣物、木板等；

4.將救生圈、救生衣、氣球、書包、飲料瓶等漂浮物拋出，或者將繩索的一端固定好，另一端繞好后從下面向前拋給溺水者，等待救援；

5.不推薦非專業(yè)救生人員下水救援；不推薦多人手拉手下水救援；不推薦跳水救人，將頭扎進(jìn)水中。未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手試圖將落水者拉上岸！

有救援能力的人該如何救援：

1.保持鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近；

2.迅速救上岸。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸，并撥打120。